Haber Detayı
05 Aralık 2019 - Perşembe 15:25 Bu haber 161 kez okundu
 
Kışın metabolizmanın yavaşlaması durgun ve içe dönük hmeye neden oluyor
 
 
Sağlık Haberi


 

Mevsim değişiklikler genel olarak depresif bozuklukları ve anksiyete bozukluklarını kolaylaştırıp ortaya çıkmasına zemin hazırlayabiliyor. Kış aylarında metabolizmanın yavaşladığını ve bu mevsimde hissedilen durgunluk ve hüznün de metabolizma ayarlanmasının bir sonucu olarak düşünülebileceğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Sonbahar ve kış mevsimlerinde günler kısalırken ve güneş ışığı azalırken htiğimiz hüznü bir depresyon habercisi olarak değil, mevsimsel doğal bir tepki olarak görülmeli” açıklamasında bulundu.

Mevsim değişikliklerinde genel olarak vücut saatinin yeni mevsime göre baştan ayarlandığının varsayılabileceğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Öncelikle aydınlık ve karanlık sürelerin değişmesi uyku saatlerimiz başta olmak üzere vücut ritmimiz ve metabolizmamızla ilgili yeniden uyum sağlamaya yarayan pek çok değişikliği beraberinde getiriyor” dedi. Bu düzenleme ve ayarlamaların bilinçli olarak yapılmadığını, bu durumun bin yıllar içinde evrimle kazanılmış otomatik bir mekanizma olduğunu söyleyen Dr. Hızlan, “Diğer canlılarda da bu mevsimsel ayarlamaların daha çarpıcı örneklerini görebiliriz. Pek çok farklı canlı türünde görülen ‘kış uykusuna yatma’ bu metabolizma ayarlamasının sonucudur. Bazı hayvanlarda mevsim değişikliğiyle birlikte metabolizma o kadar yavaşlar ki o hayvanlar kışı uyuyarak geçirmek zorunda kalırlar” şeklinde konuştu.

Sonbahar mevsimi hüzünlü hmek için gereken şartları taşır

Duyguların çevreyle olan ilişkiyi belirlediğini, dolayısıyla içinde bulunulan ortam ve şartlara bağlı olarak zaman zaman mutlu, canlı ve aktif hmenin ne kadar normalse, yine şartlara bağlı olarak hüzünlü, durgun ve içe dönük hmenin de o kadar normal sayılabileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Sonbahar ve kış mevsimi bizim hüzünlü, durgun ve içe dönük hmememiz için gereken şartları taşır ve biz böyle hissederiz. Bundan korunmaya çalışmak, üzerine gitmek, yenmek gibi kavramlar aslında anlamsızdır” dedi.

Kimi insanlar mevsim değişikliklerine karşı daha hassas olabilir

Mevsimsel depresyon ya da anksiyete bozukluğu gibi klinik durumlar için biraz daha farklı yaklaşmanın doğru olduğuna değinen Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Hepimiz taşıdığımız yapı gereği çeşitli hassasiyetlere sahip olarak yaşarız. Kimi insanlar soğuğa daha hassastır, kimileri yağlı yemeklere gibi. Kimi insanlar da mevsim değişikliğinin etkilerine diğer insanlara göre daha hassas olabilirler. Bu durumda mevsim değişikliğinin etkileri daha şiddetli hissedilir ve zaman zaman bu etkiler günlük hayatı sürdürmeyi zorlaştıracak boyutta olabilir. Bu tip durumlarda bir doktorla görüşmek, mevcut durumun tıbbi yardımı gerektirip gerektirmediği konusunda destek almak gerekli olur” açıklamasında bulundu.

Kaynak: Editör:
 
 
 
Etiketler: Kışın, metabolizmanın, yavaşlaması, durgun, ve, içe, dönük, hmeye, neden, oluyor,
Haber Videosu
Yorumlar
BSK
Ulusal Gazeteler
Bizim Gazete
Alıntı Yazarlar
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Sivasspor
37
0
2
4
11
17
2
Sivasspor
37
0
2
4
11
17
3
İstanbul Başakşehir
33
0
2
6
9
17
4
İstanbul Başakşehir
33
0
2
6
9
17
5
Trabzonspor
32
0
3
5
9
17
6
Trabzonspor
32
0
3
5
9
17
7
Fenerbahçe
31
0
4
4
9
17
8
Fenerbahçe
31
0
4
4
9
17
9
Beşiktaş
30
0
5
3
9
17
10
Beşiktaş
30
0
5
3
9
17
11
Alanyaspor
29
0
4
5
8
17
12
Alanyaspor
29
0
4
5
8
17
13
Galatasaray
27
0
4
6
7
17
14
Galatasaray
27
0
4
6
7
17
15
Gaziantep FK
24
0
5
6
6
17
16
Yeni Malatyaspor
24
0
5
6
6
17
17
Gaziantep FK
24
0
5
6
6
17
18
Yeni Malatyaspor
24
0
5
6
6
17
19
Göztepe
23
0
6
5
6
17
20
Göztepe
23
0
6
5
6
17
21
Denizlispor
22
0
7
4
6
17
22
Denizlispor
22
0
7
4
6
17
23
Çaykur Rizespor
20
0
9
2
6
17
24
Çaykur Rizespor
20
0
9
2
6
17
25
Konyaspor
18
0
8
6
4
18
26
Konyaspor
18
0
8
6
4
18
27
Gençlerbirliği
18
0
7
6
4
17
28
Gençlerbirliği
18
0
7
6
4
17
29
Kasımpaşa
15
0
10
3
4
17
30
Kasımpaşa
15
0
10
3
4
17
31
Antalyaspor
14
0
9
5
3
17
32
Antalyaspor
14
0
9
5
3
17
33
MKE Ankaragücü
12
0
10
6
2
18
34
MKE Ankaragücü
12
0
10
6
2
18
35
Kayserispor
10
0
11
4
2
17
36
Kayserispor
10
0
11
4
2
17
Nöbetçi Eczane


Nöbetçi eczanlerle ilgili detaylı bilgi için lütfen tıklayın.

Arşiv
Haber Yazılımı