Adana’da Raptor GYM Club, form tutmak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenlerin yeni adresi olacak. Turgut Özal Bulvarı Gökkuşağı kavşağında açılan salonda, anneler form tutarken çocuklar da kreşte gözetmen eşliğinde zaman geçirecek. 

İşletme Sahibi Beste Buse Ürek, Fitness, Sauna, Kreş ve Playstation bölümleri de olan Raptor’da büyük itinayla hizmet verecek olmanın mutluluğunu yaşıyor. 

ANNELER SPORDA ÇOCUKLARI KREŞTE!

Beden Eğitimi Öğretmeni, Eğitmen Hülya Doğan, Raptor’da keyifli bir spor yapmak için tüm hazırlıklarının tam olduğunu söyledi. Doğan, “Burada anneler form tutarken, çocuklar için de kreşimiz var. Çocuklar, gözetmen eşliğinde iyi vakitler geçirecek, annelerin de aklı spor yaparken çocuklarında olmayacak” dedi. 

Doğan, sporun bir yaşam biçimi haline getirilmesi gerektiğine dikkat çekerek, haftanın 3 günü spor yaparak iyi bir form tutmanın mümkün olduğunu söyledi. Hülya Doğan, “Buraya gelenlerle bireysel olarak ilgileneceğiz, normal spor salonlarında program verilip geçiliyor. Sürekli yanlarında olacağız, aktif ve koordineli çalışarak daha iyi nasıl yapabilirizi planlayacağız” diye konuştu. Doğan, şunları kaydetti: “Spor bir yaşam biçimi olmalı.  Sporu bir ve 3 aya sıkıştırmamak gerekiyor. Haftada 3 kez spor yapılması en iyisi olur. Haftanın her günü spor yapmak da bir süre sonra vücuda zarar verecektir. Biz de bunu istemiyoruz. Haftada 3 gün  bir kişinin istenilen postura ulaşmasında kesin çözüm olacaktır” 

KADIN ÜYELERE ÖZEL ZUMBA!

Raptor Fitness Antrenörü ve Eğitmen Yaşar Tacir ise gelenler için temel, ileri ve orta seviye antrenman programlarını kendilerinin hazırladığını söyledi. Diyetisyen desteği bulunduğunu aktaran Tacir, “Diyetisyenimiz vücut kitle endekslerini çıkarıyor, kilolarını tartıp vücut ölçülerini alıyor ve diyet programlarını yazıyor biz de onlarla koordine içerisinde çalışıyoruz. Onun haricinde, kadın üyelerimize özel, plates, zumba ve fonksiyonel antrenman günlerimiz var, eğitmen eşliğinde yapılıyor. Spining, bisiklet, kardiyo odamız var, kadınlara özel ve erkek kullanım alanı olarak, eğitmeni var, videolu görüntülü olarak devam ediyor.” dedi. 

HER ÜYEYE ÖZEL ANTRENMAN

Tacir, antrenmanların ardından üyelerin rahat etmesi için kafe-bar bölümleri bulunduğunu, buralarda sporcu ürünleri, sporcu gıdaları, takviyeleri olduğunu bildirdi. Tacir, şöyle devam etti: “Birebir özel derslerimiz var. Belli saatlerde, anlaştığımız durumlarda birebir ilgi isteyen üyelemize de hizmet veriyoruz.  Harici olarak Gold paket dahilinde olan sauna, buhar odası, Türk hamamı olarak da hizmet veriyoruz. Bazılarında vücudun belli başlı yerlerde problem olabilir, belinde fıtık olabiliyor, skolyoz olabiliyor, dizinde menisküs olabiliyor. Bu tip üyelerimiz için daha dikkatli davranıyoruz. Doktor raporu olan üyelemiz var, ağır kaldırmaması gereken çok fazla yüksek tempoya dayanamayan üyelerimiz var. Onlara da çalışma sağlayabiliyoruz. Raptor’da 70 kişi aynı anda çalışabilir.” 

Raptor’da şu için aylık ücret 400 lira, 3 aylık 1000, 6 Aylık 1800, yıllık ise 2 bin 500 lira. Diyetisyen için ilk ay ücret talep edilmiyor.