Çocuğu için çırpınan anneler… Kendinizden vazgeçmeyin

Anne mutlu değilse çocuk da mutlu olmaz!   Uzman Psikolog Seçil Bozkurt, bütün enerjisini çocuğuna harcayıp kendini ihmal eden anneleri uyardı: “Kendinizden vazgeçmeyin. Siz mutlu olmazsanız, çocuğunuz da mutlu olmaz”   FOTOĞRAFLI   Medical Park Tarsus Hastanesi’nde görev yapan Psikolog Seçil Bozkurt, annelerin çocuklarını hayatlarının merkezine almalarının onların yararına olmadığını, aksine zarar verdiğini söyledi. Bozkurt, Adana’daki Çukurova Mektebim Bilfen Kampusu’nda velilere yönelik seminerdeki sunumunda “Kendinizden vazgeçmeyin. Siz mutlu olmazsanız, çocuğunuz da mutlu olmaz” dedi.   KENDİNİZİ İHMAL ETMEYİN Mutlu çocuk yetiştirmenin yolunun, mutlu anne olmaktan geçtiğini vurgulayan Uzman Psikolog Seçil Bozkurt şöyle konuştu: “Kendinizi ihmal ederseniz, sürece çocuklarınızla sağlıklı bir iletişim kuramazsınız. Ebeveyn kendine zaman ayırmayıp sevdiği şeylerden uzak kalırsa, kendini mutlu edecek hiçbir şey yapmazsa eğer deşarj olamaz.  Deşarj olmayan anne çocuğu için güzel olanı ne kadar yapmaya çalışsa da istediği doyuma ulaşamaz. Mükemmel olmaya çalışan anne kaygı ve yetersizlik duygularıyla baş başa kalır. Bu da çocuğa yansır.”   ÖNCESİNİ VE SONRASINI KARŞILAŞTIRIN Seminere katılan velilerin ilgiyle dinlediği Uzman Psikolog Bozkurt, annelerin çocuk sahibi olmadan önce ve çocuk sahibi olduktan sonraki hayatlarını karşılaştırmalarını önerdi. Bozkurt, “Kendinize, ‘Çocuktan önce neler yapardım, nelerden keyif alırdım, ne kadar mutluydum?’ diye sorun. Aynı soruları, şu an için de sorun. Çocuk sahibi olmadan önce ve olduktan sonra arasındaki fark ne kadar büyükse, kendinizi o kadar unutmuşsunuz demektir” diye konuştu.   KÜÇÜK KAÇAMAKLAR YAPIN Psikolog Seçil Bozkurt annelere şu önerilerde bulundu: -Size keyif veren alışkanlıklarınıza geri dönmeye çalışın. -Her günün sonunda ‘Bugün kendim için ne yaptım?’ sorusunu kendinize sorun. -Gün içinde kendiniz için küçük kaçamaklar yapın. -Yaptığınız her etkinliğe çocuklarınızı dahil etmeyin. -Bütün sorumluluğu tek başınıza üstlenmeyin. Eşinizden ve çevrenizdekilerden destek istemekten çekinmeyin. -Çocuklarınızın hayatıyla kendi hayatınız arasına sınır koyun. -Kendi hayatınızla çocuğunuzun hayatını ayrıştırın -Çocuklarınızın hayatını kendi  hayatınızın merkezine almayın. -Önemli olan kaliteli zaman geçirmek. Çocuğunuzla geçirdiğiniz zamanın süresi önemli değil o zamanı nasıl geçirdiğiniz önemli. -Çocuğunuzun zamanını sürekli doldurmaya çalışmayın sizinle geçirdiği keyifli zaman, hepsinden kıymetli.   Çukurova Mektebim Bilfen Kampusu Konferans Salonu’ndaki seminere Medical Park Tarsus Hastanesi Genel Müdür Yardımcısı Yasemin Halefoğlu, Çukurova Mektebim İlkokul Müdürü Gülümser Gedikoğlu, Müdür Yardımcıları Sema yapıcı ve İlker Büyükdevevi, veliler ve öğretmenler katıldı.