YENİ YILDA KENDİNİZİ 6 ADIMDA YENİLEYİN!
SAĞLIK-YAŞAM
31.12.2022 - 11:29, Güncelleme:
31.12.2022 - 11:29 1599+ kez okundu.
YENİ YILDA KENDİNİZİ 6 ADIMDA YENİLEYİN!
Biri yılı daha geride bıraktık. Bazen beklentilerimizi çok yüksek tuttuk, bazen yaşadığımız olumsuzluklara takılıp kaldık, bazen de her şeye yetişelim derken yorulduk ve kendimizi mutsuzluğa sürükledik. Ancak yeni yılı yeni bir başlangıç olarak düşünüp yaşanan tüm olumsuzlukları geride bırakmanın belki de tam zamanı.
“Her yıl sona erdiğinde yaşadıklarımızın bir muhasebesini yapıp kâh pişmanlık duyuyor kâh doğru kararlar vermiş olmanın huzurunu yaşıyoruz. Ancak bizi mutsuz eden davranış ve alışkanlıklarımız değişmedikçe istediğimiz gibi bir yaşam sürmek pek de mümkün olmuyor” diyen Medline Adana Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, mutlu olmak için bazı davranışlarımızdan sadece yeni yılda değil ömür boyu uzak kalmamız gerektiğini belirterek neler yapılması gerektiğini anlattı.
Biri yılı daha geride bıraktık. Bazen beklentilerimizi çok yüksek tuttuk, bazen yaşadığımız olumsuzluklara takılıp kaldık, bazen de her şeye yetişelim derken yorulduk ve kendimizi mutsuzluğa sürükledik. Ancak yeni yılı yeni bir başlangıç olarak düşünüp yaşanan tüm olumsuzlukları geride bırakmanın belki de tam zamanı.
“Her yıl sona erdiğinde yaşadıklarımızın bir muhasebesini yapıp kâh pişmanlık duyuyor kâh doğru kararlar vermiş olmanın huzurunu yaşıyoruz. Ancak bizi mutsuz eden davranış ve alışkanlıklarımız değişmedikçe istediğimiz gibi bir yaşam sürmek pek de mümkün olmuyor” diyen Medline Adana Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, mutlu olmak için bazı davranışlarımızdan sadece yeni yılda değil ömür boyu uzak kalmamız gerektiğini belirterek neler yapılması gerektiğini anlattı.
Habere ifade bırak !
Bu habere hiç ifade kullanılmamış ilk ifadeyi siz kullanın.
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları
(0)
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
