OBEZİTE KADINLARDA MEME KANSERİNİ TETİKLİYOR!

SAĞLIK-YAŞAM 01.10.2024 - 10:42, Güncelleme: 01.10.2024 - 10:42 1981 kez okundu.
 

OBEZİTE KADINLARDA MEME KANSERİNİ TETİKLİYOR!

Kanser, dünyada ve ülkemizde en çok ölüme neden olan hastalıklar arasında ilk sırada yer alıyor.
 Yapılan araştırmalar, kanser hastalığına yüzde 90-95 oranında genetik etkenler ile çevresel faktörlerin yol açtığını bize gösteriyor. Yine araştırmalara göre bu çevresel faktörlerin yüzde 30’unu beslenme alışkanlıklarımız oluşturuyor. Hatalı beslenme alışkanlıklarımız ise obeziteye yol açarken obezitenin özellikle meme kanser ile doğrudan ilişkisi bulunuyor. Meme kanseri kandınlarda en sık görülen kanser türü olarak öne çıkıyor. Obezite nedeniyle vücuttaki yağ dokusunun artmasının kadınlardaki östrojen hormonunun artışına yol açarak meme kanserine yakalanma riskini yükselttiğini belirten Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, bu hastalıktan kaçınmak için doğru ve sağlıklı beslenmenin bir yaşam tarzı haline getirilmesi gerektiğini söyleyerek uyarı ve önerilerde bulundu. Ülkemizde obezite sıklığı atrıyor Günümüzde bir halk sağlığı sorunu halini almış olan obezite, vücutta aşırı yağ birikimi sonucu ortaya çıkan ciddi ve kronik bir hastalıktır. DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) verilerine göre dünya genelinde obezite sıklığı son on yılda yaklaşık üç kat artış göstermiştir. Yine DSÖ’nün ‘Avrupa Bölgesi Obezite Raporu’nun 2022 yılı verilerine göre obezite sıklığının en yüksek olduğu ülke Türkiye olarak bildirilmektedir. Buna göre ülkemizdeki yetişkin nüfusun yüzde 66,8‟i fazla kilolu, yüzde32,1‟i ise obez olarak tanımlanmaktadır. Obezite östrojen hormonunu artırıyor Yüksek oranda yağlı gıdalarla beslenme alışkanlığı, hareketsizlik, genetik ve hormonal faktörlerin meme kanseri ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Yanlış beslenme nedeniyle gelişen obzezite, vücuttaki yağ dokusunun artmasına yol açarak kadınlarda salgılanan östrojen hormonunun artışını destekler. Östrojen hormonu ise meme kanseri gelişme riskini artıran önemli bir faktördür. BKİ arttıkça meme kanseri riski de artıyor Yapılan araştırmalarda obez kadınlarda artış gösteren östrojen seviyesinin kanser ile doğrudan ilişkisi olduğu belirlenmiştir. Beden Kitle İndeksi (BKİ) 40’tan büyük olan kadınlarda meme kanseri nedeniyle ölüm riski, BKİ 18-24,9 arasında olan kadınlara göre iki kat artış gösterir. Obezitenin önüne geçilmesi ve tedavi edilmesi günümüzde küresel bir sağlık sorunu halini almış durumdadır. Bu nedenle obezitenin meme kanseri açısından önlenebilir bir risk faktörü olması göz önünde bulundurularak, toplumda obezite ile yapılacak etkili mücadele sayesinde kadınlarda rastlanan meme kanseri görülme oranları azaltılabilir. Obezitenin tedavisinin kişiye özel olarak planması ve doktor, diyetisyen ve psikolog gibi sağlık profesyonellerinin iş birliği ile yürütülmesi gerektiğini ifade eden Dyt. Selva Oturakçıibogil, obeziteden korunmak için ise şu önerilerde bulundu.  Kilo kontrolünüzü sağlayın. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için gerekirse bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin ve uygun bir tedavi planı belirleyin  Her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenin. Sebze ve meyveleri mevsiminde ve taze olarak tüketin  Raf ömrü uzun, bol kalori içeren hazır gıdalardan uzak durun  Fast-Food tarzı beslenmeden kaçının  Doğal olmayan şeker tüketmeyin ve günlük tuz alınımınızı sınırlandırın  Yemeklerinizi pişirirken haşlama-fırınlama gibi sağlıklı yöntemleri tercih edin  Yemeklerinizi yavaş yavaş yemeyi bir alışkanlık haline getirin  Gün içerisinde yeterli miktarda su tüketin ve bunun için susamayı beklemeyin  Doymuş yağları mümkün olduğu kadar az tüketmeye özen gösterin  Fiziksel aktivite düzeyinizi artırarak düzenli egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirin
Kanser, dünyada ve ülkemizde en çok ölüme neden olan hastalıklar arasında ilk sırada yer alıyor.

 Yapılan araştırmalar, kanser hastalığına yüzde 90-95 oranında genetik etkenler ile
çevresel faktörlerin yol açtığını bize gösteriyor. Yine araştırmalara göre bu çevresel
faktörlerin yüzde 30’unu beslenme alışkanlıklarımız oluşturuyor. Hatalı beslenme
alışkanlıklarımız ise obeziteye yol açarken obezitenin özellikle meme kanser ile doğrudan
ilişkisi bulunuyor.
Meme kanseri kandınlarda en sık görülen kanser türü olarak öne çıkıyor. Obezite nedeniyle
vücuttaki yağ dokusunun artmasının kadınlardaki östrojen hormonunun artışına yol açarak
meme kanserine yakalanma riskini yükselttiğini belirten Medline Adana Hastanesi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, bu hastalıktan kaçınmak için doğru
ve sağlıklı beslenmenin bir yaşam tarzı haline getirilmesi gerektiğini söyleyerek uyarı ve
önerilerde bulundu.
Ülkemizde obezite sıklığı atrıyor
Günümüzde bir halk sağlığı sorunu halini almış olan obezite, vücutta aşırı yağ birikimi
sonucu ortaya çıkan ciddi ve kronik bir hastalıktır. DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) verilerine göre
dünya genelinde obezite sıklığı son on yılda yaklaşık üç kat artış göstermiştir. Yine DSÖ’nün
‘Avrupa Bölgesi Obezite Raporu’nun 2022 yılı verilerine göre obezite sıklığının en yüksek
olduğu ülke Türkiye olarak bildirilmektedir. Buna göre ülkemizdeki yetişkin nüfusun yüzde
66,8‟i fazla kilolu, yüzde32,1‟i ise obez olarak tanımlanmaktadır.
Obezite östrojen hormonunu artırıyor
Yüksek oranda yağlı gıdalarla beslenme alışkanlığı, hareketsizlik, genetik ve hormonal
faktörlerin meme kanseri ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Yanlış beslenme nedeniyle gelişen
obzezite, vücuttaki yağ dokusunun artmasına yol açarak kadınlarda salgılanan östrojen
hormonunun artışını destekler. Östrojen hormonu ise meme kanseri gelişme riskini artıran
önemli bir faktördür.
BKİ arttıkça meme kanseri riski de artıyor
Yapılan araştırmalarda obez kadınlarda artış gösteren östrojen seviyesinin kanser ile
doğrudan ilişkisi olduğu belirlenmiştir. Beden Kitle İndeksi (BKİ) 40’tan büyük olan kadınlarda
meme kanseri nedeniyle ölüm riski, BKİ 18-24,9 arasında olan kadınlara göre iki kat artış
gösterir. Obezitenin önüne geçilmesi ve tedavi edilmesi günümüzde küresel bir sağlık sorunu
halini almış durumdadır. Bu nedenle obezitenin meme kanseri açısından önlenebilir bir risk

faktörü olması göz önünde bulundurularak, toplumda obezite ile yapılacak etkili mücadele
sayesinde kadınlarda rastlanan meme kanseri görülme oranları azaltılabilir.


Obezitenin tedavisinin kişiye özel olarak planması ve doktor, diyetisyen ve psikolog gibi
sağlık profesyonellerinin iş birliği ile yürütülmesi gerektiğini ifade eden Dyt. Selva
Oturakçıibogil, obeziteden korunmak için ise şu önerilerde bulundu.

 Kilo kontrolünüzü sağlayın. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için gerekirse bir uzmandan
yardım almaktan çekinmeyin ve uygun bir tedavi planı belirleyin
 Her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenin. Sebze ve meyveleri mevsiminde ve
taze olarak tüketin
 Raf ömrü uzun, bol kalori içeren hazır gıdalardan uzak durun
 Fast-Food tarzı beslenmeden kaçının
 Doğal olmayan şeker tüketmeyin ve günlük tuz alınımınızı sınırlandırın
 Yemeklerinizi pişirirken haşlama-fırınlama gibi sağlıklı yöntemleri tercih edin
 Yemeklerinizi yavaş yavaş yemeyi bir alışkanlık haline getirin
 Gün içerisinde yeterli miktarda su tüketin ve bunun için susamayı beklemeyin
 Doymuş yağları mümkün olduğu kadar az tüketmeye özen gösterin
 Fiziksel aktivite düzeyinizi artırarak düzenli egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirin

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve egemengzt.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.