Kış artık geldi…
Baksanıza
yurdun her yerinde
soğuk etkisini
göstermeye başladı.
Tabi Adana’ya
biraz geç uğruyor kış.
Ancak uğrayınca da
fena etkiliyor.
Siz siz olun,
Adana’nın bu aldatıcı
havalarına
inanmayın.
Yoksa kendinizi
bir anda
yatak-döşek yatar
halde buluverirsiniz.
Bunun için
neler yapılması gerektiğini
uzmanlar anlatıyor.
Mutlaka kendinizi
üşütmeyecek giyecekler giyin…
“Ben gencim” diyerek
sakın hava atmaya
kalkmayın bu havalara…
Yemenize-içmenize
de dikkat edin, bağışıklık
halini düşürmeyin.
Takviye ediciler yerine
sebze-meyve bol yeyin,
ve özellikle bitki çaylarını
ihmal etmeyin…
Benden hatırlatması…